Легендарный Арнольд Шварценеггер. В этом видео не только эпизоды его тренировок и выступлений на соревнованиях, здесь он дает всевозможные советы начинающим бодибилдерам по основным положениям, режиме разминки и подъеме веса.
Отличная подборка видео, посвященного женскому бодибилдингу: тренировки, подготовка к соревнованиям и даже питание атлетов в женском обличии. Женский культуризм давно вызывает споры: для кого-то это ужасное зрелище, кому-то вид накаченного женского тела очень нравиться. О вкусах не спорят.
Открытый чемпионат Поволжья по бодибилдингу прошел 25 апреля 2009 года в Пензе. В соревнованиях приняли участие более тридцати спортсменов из разных городов. Среди юниоров победителем стал представитель Тамбова Герман Юханов, двукратный чемпион Поволжья и Воронежской области.
