Разгибание рук из-за головы

Упражнение, эффективно развивающее трицепсы, демонстрирует Мария Стукова. Такой вариант упражнения, стоя спиной к нижнему блоку, позволяет лучше растянуть трицепс во время тренировки. Количество повторений - 10-15 раз.





Трекбэки (0)

Сайты, которые упоминают запись «Разгибание рук из-за головы».

Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.bodyattack.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/866

Комментировать



Разное

Об этой записи

Сообщение опубликовано 26.12.2010 21:02. Автор — Pushok.

Предыдущая запись — Упражнение для икроножных мышц стоя

Следующая запись — Жим штанги лёжа

Смотрите новые записи на главной странице или загляните в архив, где есть ссылки на все сообщения.





Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100