Жим штанги лёжа

 

Жим штанги лежа является базовым упражнением для мышц груди, кроме того, активно включаются в работу передние и средние пучки дельтовидных мышц и трицепсов. Как правильно выполнять данное упражнение демонстрируют Мария Стукова и Алексей Шайкин.





Трекбэки (0)

Сайты, которые упоминают запись «Жим штанги лёжа».

Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.bodyattack.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/867

Комментировать



Разное

Об этой записи

Сообщение опубликовано 26.12.2010 21:09. Автор — Pushok.

Предыдущая запись — Разгибание рук из-за головы

Следующая запись — Приседание со штангой на плечах

Смотрите новые записи на главной странице или загляните в архив, где есть ссылки на все сообщения.





Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100