Жим штанги лежа является базовым упражнением для мышц груди, кроме того, активно включаются в работу передние и средние пучки дельтовидных мышц и трицепсов. Как правильно выполнять данное упражнение демонстрируют Мария Стукова и Алексей Шайкин.
Жим штанги лёжа
Трекбэки (0)
Сайты, которые упоминают запись «Жим штанги лёжа».
Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.bodyattack.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/867
Комментировать