Архив Май 2011

Алексей Лесуков, известный молодой русский бодибилдер из Санкт-Петербурга, за кулисами Мирового Чемпионата по бодибилдингу, проходившего в городе Пльзене (Чешская Республика) в 2008 году. Музыка в исполнении Фредди Меркьюри и группы «Queen».
Отличная подборка видео и фотоматериалов известнейших культуристов прошлого и современности: Арнольда Шварценеггера (Arnold Alois Schwarzenegger), Маркуса Руля (Markus Ruhl), Кевина Леврона (Kevin Levrone) под музыку замечательной немецкой рок-группы Böhse Onkelz.
Небольшую лекцию о роли белка (протеина) проводит врач спортивной медицины Олег Викторович Гусев. Белок является одним из основных компонентов пищи человека. Белок способствует росту, развитию и функционированию всех клеток организма.
Подтягивание на перекладине является базовым упражнением в бодибилдинге и от техники выполнения этого упражнения зависят многие дальнейшие успехи в этом виде спорта. О разновидностях подтягивания рассказывают КМС по бодибилдингу Антон Алексеев и КМС по пауэрлифтингу Михаил Линич.
Гран При Великобритании 1999 года и лучшие бодибилдеры мира конца 90-х: Flex Wheeler (США), Kevin Levrone (США), Ron Coleman (США), Markus Ruhl (Германия), Nasser El Sonbaty (Югославия), Dexter Jackson (США) и другие известные культуристы.
Культурист Кевин Перод за кулисами NPC 2009 года производит раскачку мышц. NPC - Национальный Комитет США по культуризму был организован в 1981 году. Формирование этой организации дала новый толчок в развитии бодибилдинга в США.
В этом ролике врач спортивной медицины рассказывает довольно доступным простым языком о сложных вещах. Речь идет о приеме углеводов и гейнеров (пищевые добавки, которые содержат углеводы и высококачественный белок) во время тренировок с отягощением.
Данное видео дает представление о той пище, которая помогает в строительстве массивной мускулатуры. В этом ролике дана простая и доступная для каждого информация по этому вопросу. Такая пища помогает худым людям нарастить мышечную массу, а тучным людям потерять лишний жир.
Джонни Джексон - американский культурист-профессионал, призер многих престижных международных соревнований. Многие называют его «самым сильным бодибилдером в мире». В этом ролике Джонни Джексон показывает, как он добивается максимальной прорисовки мышц ног.
Бранч Уоррен, профессиональный культурист и победитель многих международных соревнований, демонстрирует фронтальные приседания со штангой. После хорошего разогрева мышц, Бранч делает упражнение, начиная с небольшого веса.


Разное

Об архиве

Страница содержит архив записей за Май 2011, расположенных по убыванию.

Апрель 2011 — предыдущий архив.

Июнь 2011 — следующий архив.

Смотрите новые записи на главной странице или загляните в архив, где есть ссылки на все сообщения.





Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100