В видео показан комплекс, с помощью которого эффективно прорабатываются мышцы плеч. В комплекс входят разведение гантелей, разогрев плечевого пояса, жим штанги за головой, тяга штанги к подбородку в положении сидя и другие упражнения.
Комплекс на проработку плечевого пояса
Трекбэки (0)
Сайты, которые упоминают запись «Комплекс на проработку плечевого пояса».
Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.bodyattack.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/913
Комментировать