Михаил Прыгунов (КМС по бодибилдингу) и Игорь Борзов (КМС по пауэрлифтингу) рассказывают о разнообразии упражнений, тренирующих бицепс. В данном видео тренеры показывают, как накачивается двуглавая мышца плеча с помощью штанги (подъемы штанги на бицепс стоя).
Подъем штанги на бицепс в положении стоя
Трекбэки (0)
Сайты, которые упоминают запись «Подъем штанги на бицепс в положении стоя».
Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.bodyattack.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/910
Комментировать