Архив Октябрь 2011

Неправильно думать, что мода на бодибилдинг прошла в 90-е годы ХХ века. Здоровое и красивое тело неизменно популярно и в наши дни, а турниры по бодибилдингу и бодифитнесу привлекают все больше и больше зрителей. Об этом рассказывает Алексей Кудрявцев в программе «PLAY OFF».
Сюжет популярной телевизионной программы «Галилео» о росте мышц и бодибилдинге. Как нарастить себе мышечную массу? Как стать бодибилдером? Об этом и многом другом можно узнать из данного видео.
На Чемпионат Республики Казахстан по бодибилдингу приехало более восьмидесяти атлетов со всей страны. Чемпионат проходил в Городском дворце Культуры в апреле 2011 года.
Руслан Джабраилов - культурист из Чеченской Республики, бывший учитель физкультуры, ныне проживающий в Москве. На одном из Чемпионатов мира по бодибилдингу в Москве победил в категории до 80 килограммов.
Тамир Шейх в этом видео показывает шесть упражнений, которые направлены на прокачку плечевых мышц. Это шесть довольно простых упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях и на турнике.
Программа тренировки плеч с Юрием Спасокукоцким. Следует помнить, что техника исполнения данных упражнений довольно сложна. Самое главное - научиться правильно и эффективно делать упражнения для дельтовидных мышц.

Виды отжиманий

|
В этом видео ролике Тамир Шейх и Этьен Кассе рассказывают и показывают различные варианты отжиманий. В зависимости от выполнения упражнений, оно может помочь наработать большую скорость удара, выносливость, мышечную силу и увеличить массу.
Цель данного занятия: правильная тренировка трицепса и не повторение распространенных ошибок. Разгибание рук на блоке - это прекрасное упражнение для развития средней части трицепса.
Программа Омского телевидения для любителей бодибилдинга и фитнеса "Body-Time" из известного в городе фитнес-клуба «Озон». В программе, в частности, пойдет речь о популярности фитнеса и бодибилдинга среди женщин.
23 апреля 2011 года в городе Запорожье в ДК «Орбита» прошел открытый чемпионат Запорожской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу среди мужчин и женщин. В соревнованиях участвовали как ветераны этого вида спорта, так и новички бодибилдинга.


Разное

Об архиве

Страница содержит архив записей за Октябрь 2011, расположенных по убыванию.

Сентябрь 2011 — предыдущий архив.

Ноябрь 2011 — следующий архив.

Смотрите новые записи на главной странице или загляните в архив, где есть ссылки на все сообщения.





Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100