Видео урок, рассказывающий об упражнениях для мышц брюшного пресса (начальный уровень). Мышцы брюшного пресса являются, так называемыми, выносливыми мышцами. То есть для наибольшего эффекта в каждом подходе необходимо сделать как можно больше повторений (не менее двадцати).
Пресс за одну неделю
Трекбэки (0)
Сайты, которые упоминают запись «Пресс за одну неделю».
Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.bodyattack.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/974
Категории
Архивы по месяцам
- Январь 2012 (5)
- Декабрь 2011 (10)
- Ноябрь 2011 (6)
- Октябрь 2011 (10)
- Сентябрь 2011 (8)
- Август 2011 (8)
- Июль 2011 (10)
- Июнь 2011 (8)
- Май 2011 (10)
- Апрель 2011 (8)
- Март 2011 (8)
- Февраль 2011 (10)
- Январь 2011 (6)
- Декабрь 2010 (8)
- Ноябрь 2010 (8)
- Октябрь 2010 (10)
- Сентябрь 2010 (7)
- Август 2010 (6)
- Июль 2010 (10)
- Июнь 2010 (8)
- Май 2010 (10)
- Апрель 2010 (8)
- Март 2010 (8)
- Февраль 2010 (8)
- Январь 2010 (4)
- Декабрь 2009 (1)
- Ноябрь 2009 (9)
- Октябрь 2009 (18)
- Сентябрь 2009 (30)
- Август 2009 (25)
- Май 2009 (1)
------------------------
Страницы
Поиск
Разное
Об этой записи
Сообщение опубликовано 15.01.2012 18:15. Автор — Pushok.
Предыдущая запись — Тренировка ягодичных мышц
Следующая запись — Видео урок: отжимания от пола
Смотрите новые записи на главной странице или загляните в архив, где есть ссылки на все сообщения.
Комментировать