Мостик для ягодиц и бедер

Мостик из положения лежа - эффективное и не сложное в исполнении упражнение для мышц ягодиц и двуглавой мышцы бедра. Для того чтобы упражнение принесло максимальный эффект, необходимо концентрировать работу именно этих групп мышц.

Трекбэки (0)

Сайты, которые упоминают запись «Мостик для ягодиц и бедер».

Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.bodyattack.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/982

Комментировать



Разное

Об этой записи

Сообщение опубликовано 20.02.2012 19:54. Автор — Pushok.

Предыдущая запись — Упражнение для ягодичных мышц

Следующая запись — Гиперэкстензия

Смотрите новые записи на главной странице или загляните в архив, где есть ссылки на все сообщения.





Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100