3-я тренировка. Ноги и дельты

Третий тренировочный день посвящен упражнениям для мышц ног и дельтовидной мышце. В данном комплексе махи с гантелями стоя и в наклоне, выпады с гантелями, мертвая тяга с гантелями, двойные скручивания и другие упражнения.

Трекбэки (0)

Сайты, которые упоминают запись «3-я тренировка. Ноги и дельты».

Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.bodyattack.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/990

Комментировать



Разное

Об этой записи

Сообщение опубликовано 18.03.2012 20:39. Автор — Pushok.

Предыдущая запись — Синтол и его жертвы

Следующая запись — Сгибание рук со штангой стоя

Смотрите новые записи на главной странице или загляните в архив, где есть ссылки на все сообщения.





Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100