Жим штанги лежа

Жим штанги лежа является базовым упражнением, которое предназначено для развития силы и увеличения мышц верхней части тела. Основная нагрузка при выполнении этого упражнения ложится на грудные мышцы, трицепсы и дельтовидные мышцы носят дополнительную нагрузку.

Трекбэки (0)

Сайты, которые упоминают запись «Жим штанги лежа».

Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.bodyattack.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/992

Комментировать



Разное

Об этой записи

Сообщение опубликовано 22.04.2012 21:43. Автор — Pushok.

Предыдущая запись — Сгибание рук со штангой стоя

Следующая запись — Жим гантелей сидя

Смотрите новые записи на главной странице или загляните в архив, где есть ссылки на все сообщения.





Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100