Архив Декабрь 2012

Соревнования «Мистер Олимпия 2011» проходили в Лас-Вегасе (Невада, США) 17 сентября. За месяц до начала соревнований один из претендентов на главный титул американец Бренч Уоррен (Branch Warren) получает травму ноги и сходит с дистанции. Мистером Олимпия 2011 года становится его соотечественник Фил Хит (Phil Heath).
27 и 28 октября этого года в Киеве прошел Открытый чемпионат Украины по бодибилдингу, фитнесу и классическому бодибилдингу среди мужчин. Женщины соревновались в категориях фитнес, бодибилдинг, бодифитнес, атлетическому фитнесу «Фитнес Бомба 3» и бикини.
Углеводы - главный поставщик энергии для нашего организма. Наибольшую часть энергии, которая необходима для нормальной жизнедеятельности, человек получает именно с углеводами. По мере увеличения физических нагрузок, растет и потребность в углеводах.
В этом видео представлено интервью с Дмитрием Голубочкиным. Дмитрий родился в 1969 году в Москве и с семнадцати лет начал заниматься бодибилдингом. Его спортивная карьера началась в 1988 году, когда он впервые принял участие в Чемпионате Москвы.
Огромный накаченный бицепс - мечта большинства мужчин. В этом видео кратко представлены самые эффективные упражнения, тренирующие эту мышечную группу: подъем штанги на бицепс, подъем гантелей на бицепс с супинацией и другие.
Эпизод тренировки великого американского бодибилдера Джея Катлера (Jay Cutler). Четырехкратный обладатель самого престижного титула «Мистер Олимпия» и единственный пока в мире бодибилдер, который вернул себе этот титул после поражения.
Валентина Забияка - абсолютная чемпионка Москвы по бодибилдингу 2004 года. В 2005 и 2006 годах занимает первые места в Чемпионате России по бодифитнесу. В 2008 году - чемпионка Европы по бодифитнесу. В этом видео Валентина рассказывает о питании женщин-бодибилдеров.
Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике, семикратный чемпион России, ведущий многочисленных соревнований по силовому экстриму Михаил Кокляев планирует выступать в бодибилдинге. В этом видео интервью одного из сильнейших людей России и планеты.
Алексей Лесуков - неоднократный победитель различных соревнований по бодибилдингу, представляет тренировку спины и трапеции. Обращаем Ваше внимание, для данной тренировки используются не блочные, а рычажные тренажеры.
Отменное здоровье, позволяющее не свалиться с инфарктом на полпути к заветной вершине - вот одно из составляющих «американской мечты». Вот тут-то к услугам жителей Америки и предоставлена широкая сеть спортивных клубов, расположенных во всех уголках страны.


Разное

Об архиве

Страница содержит архив записей за Декабрь 2012, расположенных по убыванию.

Ноябрь 2012 — предыдущий архив.

Январь 2013 — следующий архив.

Смотрите новые записи на главной странице или загляните в архив, где есть ссылки на все сообщения.





Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100