Архив Март 2013

Профессиональные бодибилдеры рассказывают и показывают, как правильно делать шраги с гантелями. Шраги - это специальные упражнения, которые заставляют работать, в первую очередь, верхнюю часть трапециевидной мышцы.
9 марта 2013 года в Доме Культуры «Металлург» прошел VIII открытый чемпионат Красноярска по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и фитнес-бикини модель. Чемпионат был посвящен 385-летнему юбилею Красноярска.
Американский бодибилдер и актер Джей Катлер (Jay Cutler) родился 3 августа 1973 года. С детства Джей помогал своему отцу на стройке и с ранних лет приучился к упорному труду. В школьные годы Катлер профессионально занимался американским футболом. Далее учась в колледже, он стал самостоятельно заниматься бодибилдингом.
Хардгейнер - человек, имеющий определенный тип генетики. Другими словами, это человек, занимающийся силовыми видами спорта, но генетически устроенный так, что не может быстро и эффективно набирать мышечную массу. В этом видео представлен комплекс упражнений на бицепс именно для хардгейнеров.

Разное

Об архиве

Страница содержит архив записей за Март 2013, расположенных по убыванию.

Февраль 2013 — предыдущий архив.

Смотрите новые записи на главной странице или загляните в архив, где есть ссылки на все сообщения.





Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100